鲁商知春湖温泉 |疫情过后，为什么更要泡温泉？

　年初以来爆发的新冠肺炎疫情，全民抗疫也让人们逐渐意识到人体自身免疫力的重要性，“免疫力才是*好的医生”逐渐成为共识，提升免疫力本正是知春湖温泉康养*核心的价值所在。

　　温泉提升免疫力的机制

　　■人体免疫力

　　免疫力是人体的防御机制，与免疫系统直接相关，与体温、血液循环、新陈代谢、消化吸收、排汗排毒、心理状态、睡眠等机能息息相关，在所有这些方面，知春湖温泉都有独特的调理功效。

　　■温热效应

　　温泉的温热效应直接参与体温调节，以维系体温平衡，增强身体机能；促进血管扩张，增加局部血流；改善细胞代谢；减轻疼痛，降低肌肉张力，增加白血球等免疫细胞；增加荷尔蒙浓度，降低焦虑不安，促进身心愉悦。

　　■皮肤净化作为一种溶剂，温泉可溶解皮肤上的老化物质，加上水流的冲刷作用，能使皮肤血流增加，促进皮肤代谢，维持皮肤洁净，降低感染传染病风险。

　　■生化作用温泉富含多种有益人体的矿物质，许多元素对提升人体免疫力有极好的功效。钙-Ca：刺激心血管，影响神经细胞和内分泌腺兴奋性，提高对传染病的抵抗能力。

　　镁-Mg：抑制大脑皮层兴奋性，有镇静作用。

　　铁-Fe：促进造血，使红细胞再生。

　　硅-Si：延缓衰老，胶原和结缔组织生成刺激和提高人体免疫力。

　　碘-I：激活防御机能，促进炎症吸收，溶解瘢痕和促进组织再生。

　　提升免疫力的方法

　　温泉分类：氡温泉、碳酸泉、硫化氢泉、铁泉、碘泉、溴泉、硅酸泉、碳酸盐泉、硫酸盐泉、氯化物泉以及淡温泉等十一类。

　　利用方法

　　浴疗*普遍，包括浸浴、淋浴、水中运动、机械水浴等；此外还有饮疗、吸入、含漱、洗涤等。

　　温泉的不同利用方式

　　浴疗

　　冷水浸浴

　　短时间冷水浸浴帮助收缩血管，缓解体内肿胀与炎症，促进淋巴系统活动增强免疫力。

　　冷热交替浴

　　先在40℃以上温泉水中泡浴5-10分钟，然后在25℃以下的冷水池中冷却5分钟，循环3轮，*后在36-37℃的温泉水中结束，可刺激血液循环，增强心血管系统，提高代谢率，提升免疫力。

　　泡浴氡温泉

　　调节神经功能，催眠、镇静、镇痛，增进物质代谢。

　　碳酸泉浴

　　影响血管末梢，血压下降，冠状体反应性扩张，影响植物神经系统。

　　泡浴硫化氢泉

　　增强氧化过程，血糖下降、氮代谢增加，刺激和兴奋神经，加速神经再生。

　　泡浴碘泉

　　加快炎症吸收、扩张血管，提高代谢率。

　　泡浴溴泉

　　缓解神经功能症、植物神经紊乱、失眠等，有镇静作用。

　　泡浴氯化物泉

　　皮肤血管扩张、血液循环改善，加速炎症吸收，调节植物神经，促进新陈代谢，增强体质。

　　淡温泉浴

　　中性白细胞增加，改善循环机能，影响内分泌系统，使垂体-肾上腺功能增强。

　　知春湖温泉已创建

　　“中医药健康旅游示范基地”

　　推出泉养、水养、食养、居养、体养

　　五养项目受到宾客的好评

　　享受温泉之余

　　还可体验一番全身SPA

　　在芳疗师的轻柔按摩下闭目小憩

　　让身心都得到放松